武汉至真瑜伽会馆

至真瑜伽“至真”意指“到达真境”，真境的瑜伽是指真正自由、自觉的生命境界。至真瑜伽会馆继承了“传统印度瑜伽”的精义，给人们提供了一处修身、立命、养性的地方。任何致力于提升自己，欲求生命臻达完善的人士在这里都可以获得两项礼物：一人自在健康的身心灵；一种自由自觉的生活方式。至真瑜伽会馆倡导的是yogism，瑜伽的饮食观、瑜伽的思维方法，瑜伽的生活方式，瑜伽的自然疗法……我们为您提供最传统最纯粹的印度瑜伽！我们只关注您身心灵整体的和谐健康！瑜伽是一种生活瑜伽，它的真义是结合身体与心灵力量，身心合一。是自我和原始动因的结合，您可以把这种说法理解为中华哲学的天人合一，几千年来，瑜伽做为印度哲人的思辨方法，做为传说中印度苦行者获得神力的一种方式，做为印度先贤取自大自然的礼物，被人们传承着、发扬着，直到今天成为全世界共同的财富。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲，瑜伽是一种精神和肉体相结合的运动，是一种生活方式。现在讲瑜伽，是指修习方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。我们通过轻松舒服和瑜伽动作、呼吸法、休息术、冥想术等瑜伽课程，令身体内外得到适量的运动，精神得到松弛，藉此消除人们由于运动少忧虑多面造成的「都市病」，例如：忧郁、失眠、过肥、消化不良、肠胃病、神经衰弱、内分泌失调、高血压、贫血怕冷等。不应该将瑜伽视作一般体操姿势，它不同于其它的运动方式，修习时应以集中体内及呼吸等技巧来配合动作，渐进式学习才可以觉得进步，顺乎自然而不神怪，因为瑜伽就是生活……